Le Yoga du Son regroupe un ensemble de pratiques qui utilisent le Son, la Voix et les Souffles pour engendrer un mieux-être physique et émotionnel: dénouer les tensions psychocorporelles, rétablir la bonne circulation de l’énergie dans le corps et nous harmoniser.
Sons, Voix et Souffles
La voix est l’instrument le plus naturel et le plus intime à Soi. Les vibrations sonores émises par la voix et les souffles sont bénéfiques pour le corps et l’esprit.
À travers nos ateliers, nous enseignons des techniques issues de diverses traditions ancestrales, telles que : bouddhiste et hindouiste avec les mantras, taoïste avec les souffles, essénienne avec le chant des voyelles, autochtone avec les cercles de tambours et chants de diverses traditions, etc. Nous proposons également une expérience plus intuitive de la voix avec le chant spontané.
Alors que la voix agit comme les cordes d’un instrument de musique pour le faire vibrer, notre corps agit comme une caisse de résonance procurant la puissance aux sons. Plus nous sommes détendus et présents dans notre corps, ouverts et réceptifs, plus notre « instrument de musique corporel » produira des sons harmonieux qui nous feront vibrer.
Dans cette perspective, nous intégrons dans nos ateliers des exercices énergétiques et corporels issus du yoga, du qi gong et du brain gym. Ces exercices contribuent à assouplir le corps-esprit, à nous détendre, et à être plus présents et en contact avec nos sensations afin de bénéficier encore davantage des effets thérapeutiques du son.
Sonothérapie
La sonothérapie est une approche contemporaine qui utilise les sons et vibrations pour apporter le bien-être, la relaxation et l’harmonisation énergétique des personnes.
Dans notre approche, nous utilisons des outils harmonisants possédant de grandes qualités vibratoires tels que les instruments de cristal (bols, harpe et pyramide de cristal), les instruments de métal (gongs, bols tibétains, swing chimes et carillons), les percussions (tambour, RAV drum et Magic drum), ainsi que l’aromathérapie.
Avec ces instruments, nous offrons des séances sonores et vibratoires qui favorisent la détente en profondeur et l’harmonisation de nos centres énergétiques.
Nous proposons également des séances de bodytuning qui utilisent les vibrations des diapasons acoustiques et thérapeutiques ainsi que d’autres instruments vibratoires. Les diapasons activent la circulation énergétique dans le corps. Ils agissent par résonance avec le corps pour procurer un bien-être et une relaxation profonde en pleine conscience.
Pour des informations ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez contacter Alain Beaulieu en cliquant ici
